Het SanaSlank Weekpakket Blok 3 is een 7-daags weekpakket van Sanaslank.nl dat je helpt je streefgewicht te behouden en tegelijk gezonde koolhydraten geleidelijk weer aan je menu toe te voegen. Door eiwitrijke maaltijden te combineren met volkoren brood, fruit en magere zuivel biedt Blok 3 een gecontroleerde opbouwfase die je helpt bloedsuikerspiegel stabiel te houden.

Waarom kiezen voor Blok 3? 

Blok 3 is de opbouwfase van het SanaSlank-eiwitdieet en is ontworpen voor gecontroleerde re-integratie van koolhydraten. Dit voorkomt schommelingen in je glucose en verkleint de kans op het jojo-effect door je dagelijkse voedingspatroon stap voor stap aan te passen. Blok 3 is geschikt als je je streefgewicht hebt bereikt of bijna daar bent, als je wilt leren weer dagelijkse koolhydraten te eten zonder aan te komen, en als je je eetpatroon wilt voorbereiden op blijvend succes.

Inhoud van het weekpakket 

- Eiwitrijke producten voor 7 dagen: ontbijt, lunch en snacks 

- Uitgewerkt weekmenu met duidelijke portieadviezen en opname van gezonde koolhydraten (volkoren granen, fruit, magere zuivel) 

- Receptsuggesties voor avondmaaltijden met vlees, vis of vegetarische opties 

- Een combinatie van SanaSlank-producten en verse ingrediënten voor variatie en praktische uitvoering

Voordelen van het SanaSlank Weekpakket Blok 3 

- 7-daagse, gestructureerde opbouwfase om streefgewicht te behouden bij juiste toepassing 

- Helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden door gecontroleerde toevoer van koolhydraten 

- Variatie: zowel zoete als hartige opties en maaltijden voor ontbijt, lunch en snacks voor 7 dagen 

- Praktische structuur met portieadviezen om duurzame eetgewoonten aan te leren 

- Gericht op terugvalpreventie door geleidelijke re-integratie van volkorenproducten en fruit

Zo gebruik je het weekpakket 

- Volg het weekmenu: 2 eiwitmaaltijden per dag, 1 maaltijd met vlees/vis/vegetarisch en 1 koolhydraatrijke maaltijd per dag, plus 2 snacks. 

- Vul aan met verse groenten en minimaal 2 liter water per dag. 

- Gebruik de meegeleverde recepten en portieadviezen; raadpleeg bij medische aandoeningen altijd een diëtist of arts voor persoonlijke aanpassingen.

Voor wie is Blok 3 geschikt? 

Voor iedereen die zijn of haar streefgewicht wil behouden en die op een verantwoorde manier koolhydraten wil herintroduceren in het dagelijks eetpatroon. Blok 3 is ook geschikt als vervolg op de afvalfase van het SanaSlank-eiwitdieet om terugval te voorkomen.

Kwaliteitswaarborg 

De inhoud en het weekmenu zijn opgebouwd volgens de SanaSlank-eiwitdieetmethodiek en praktische voedingsrichtlijnen; volg altijd professioneel advies bij gezondheidsvragen. Sanaslank.nl ontwikkelt de pakketten met focus op portiebeheer en stabiele glycemie.