🛒 Liste de courses (pour 1 personne)
- 1 sachet de quich provençal
- 1 petit poireau
- 1/4 de poivron rouge
- 1 oignon nouveau
- 2 brins de persil
- 10 tiges de ciboulette
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel marin
- poivre fraîchement moulu
🍳 Méthode de préparation
Émincez finement le poireau et l'oignon nouveau, coupez le poivron en petits dés et ciselez le persil et la ciboulette. Faites revenir les légumes dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis assaisonnez de sel, de poivre et d'herbes. Arrosez la quiche d'eau comme indiqué dans la recette et incorporez le mélange de légumes et d'herbes. Faites cuire la quiche selon les instructions sur l'emballage.
Vous pouvez aussi personnaliser le produit SanaSlank. Préparez-le comme indiqué dans cette recette et ajoutez-y les légumes crus et/ou les herbes de votre choix.
