🛒 Liste de courses (pour 1 personne)
- 1 sachet de soupe aux champignons (SanaSlank)
- 25 grammes de champignons shiitake
- 25 grammes de champignons châtaigne
- 3 cosses de pois
- 1 tige d'oignon nouveau
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Poivre fraîchement moulu (au goût)
🍳 Méthode de préparation
Versez 50 ml d'eau dans un shaker, puis le contenu du sachet de soupe aux champignons. Secouez pendant environ 10 secondes, puis complétez avec de l'eau jusqu'à un volume total de 200 à 230 ml.
Réchauffez la soupe au micro-ondes pendant 90 secondes à 800 watts, en remuant toutes les 30 secondes avec une cuillère. Vous pouvez également la réchauffer dans une casserole sans la faire bouillir. Pendant ce temps, hachez les champignons shiitake, les champignons de Paris et les pois gourmands.
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir doucement les champignons et les pois gourmands jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Émincez finement l'oignon nouveau. Incorporez les champignons et les pois gourmands sautés, ainsi que l'oignon nouveau cru, à la soupe chaude. Poivrez et servez immédiatement. N'hésitez pas à personnaliser cette recette SanaSlank.
Préparez le produit selon les instructions de cette recette, ou préparez une soupe instantanée. Accompagnez-le d'une savoureuse salade de légumes autorisés et/ou de crudités, si vous le souhaitez.
