🛒 Liste de courses (pour 1 personne)
- 100 grammes de moules
- 1 sachet de légumes frais pour soupe
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- Poivre fraîchement moulu
- Sel de mer
🍳 Méthode de préparation
Portez un demi-litre d'eau à ébullition et ajoutez les légumes à soupe, le poivre fraîchement moulu et le sel marin. Faites cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Incorporez ensuite une cuillère à soupe de moutarde. Ajoutez les moules et faites chauffer brièvement, sans faire bouillir.
Bien sûr, vous pouvez aussi créer votre propre plat. Choisissez parmi les options autorisées : viande, poulet, poisson ou végétariennes, et combinez-les avec les légumes autorisés.
