🛒 Liste de courses (pour 1 personne)
- 1 sachet de piment (SanaSlank)
- 100 grammes de haricots verts
- 1/8 de poivron rouge (sans pépins)
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- Poivre fraîchement moulu (au goût)
- Sel de mer aux herbes (selon votre goût)
🍳 Méthode de préparation
Versez 50 ml d'eau dans un shaker, puis ajoutez le contenu du sachet de chili. Secouez pendant environ 10 secondes, puis complétez avec de l'eau jusqu'à un volume total de 200 à 230 ml. Faites chauffer le chili au micro-ondes pendant 90 secondes à 800 watts, en remuant bien toutes les 30 secondes. Vous pouvez également le réchauffer dans une casserole sans le porter à ébullition.
Pendant ce temps, coupez les haricots verts et épépinez le piment rouge. Hachez finement le piment et faites-le cuire à la vapeur avec les haricots verts jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez ensuite le piment chaud et une cuillère à café de poudre de piment aux légumes. Laissez mijoter doucement pendant 5 à 10 minutes. Assaisonnez de poivre noir fraîchement moulu, de sel marin et d'herbes aromatiques.
Vous pouvez aussi personnaliser le produit SanaSlank. Préparez-le comme indiqué dans cette recette et ajoutez-y les légumes crus et/ou les herbes aromatiques de votre choix.
